Sarah Liekens · Isagenix 30 Dagen Reset Programma
Jouw Persoonlijk 30 Dagen Reset Plan
Welkom bij jouw Isagenix Reset Programma! Vul hieronder je gegevens in en ontvang direct je eigen, persoonlijk eiwit-bouwstenenplan — inclusief 20 maaltijden, 20 snacks, een 30 dagen tracker, vastendagen en tips, klaar om te downloaden als PDF.
1 · Jouw gegevens
Dit plan is onderdeel van het Isagenix 30 Dagen Reset Programma — het protocol (vastendagen + shakes) wordt automatisch toegevoegd. Het plan werkt standaard met 3 hoofdmaaltijden en 2 snacks per dag.
2 · Intoleranties & restricties
Vink aan wat jij niet verdraagt. Dit wordt automatisch uit al je maaltijden, snacks en bouwstenen gefilterd.
Dit wordt niet automatisch gefilterd (vrije tekst), maar komt bovenaan jouw PDF-plan te staan, zodat jij en Sarah dit samen in het oog kunnen houden.
3 · Voorkeuren eiwitbronnen
Vink uit wat jij niet graag eet — alleen aangevinkte bronnen verschijnen in jouw plan.
4 · Aandachtspunten / doelen
Kies de aandachtspunten die voor jou spelen — focus ligt op afvallen/vetverlies. Deze komen ook terug als kolommen in jouw 30 dagen tracker.
Jouw cijfers
Eiwit-bouwstenen per maaltijd
Onbeperkt groene groenten bij elke maaltijd. Kies steeds 1 eiwitbron + 1 koolhydraatbron uit de tabel hierboven.